Невозможность пошевелить рукой, неприятное покалывание и общее онемение верхней конечности – не лучший способ проснуться утром.
К сожалению, многие не на словах знают, что такое проснуться с отсутствием чувства в руке. Причин такого проявления много, начиная от банального засыпания в неправильной позе, заканчивая внутренними проблемами.
Вообще, есть ли в этом какая-то опасность? Скажем так, все зависит от продолжительности симптомов. Если вы проснулись, слегка размяли конечность и все вернулось в норму, то причина, в 98% случаев, именно в позе для сна.
Но, если болевые ощущения не проходят даже после хорошего разминания или чувствительность восстанавливается полностью спустя более 10 минут, то вам точно лучше посетить врача.
Проблемой занимается невролог, однако, если корень проблемы находится в суставах, то вас направят к ревматологу.
Вам потребуется ряд обследований: УЗИ нервов, анализ крови, рентген, электронейромиография. Последнее нужно для определения скорости нервного возбуждения, которое в норме передается от нерва к мозгу.
Кроме того, благодаря этому исследованию можно установить развитие патологии на уровне мышечных волокон.
Если обычное обследование не дает результатов, придется посетить других специалистов. Есть вероятность, что у вас развивается диабет или имеются микротравмы, растяжения, которые блокируют нормальное питание тканей и сдавливают нерв.
К слову о сдавлении нерва.
Его вы можете определить и самостоятельно по ощущениям. Если больше всего страдают и онемевают большой, указательный, средний и частично безымянный пальцы, то проблема точно с ним.
И пугаться не стоит, вы можете сами пережимать нерв, если, например, подкладываете руку под голову.
Справедливо отметить, что если под удар попадает вся периферическая нервная система, которая обеспечивает нас полной чувствительностью, то проблема гораздо глубже.
Одно дело, если у вас просто грыжа межпозвоночных дисков, которая нарушает трофику, совершенно другое, если это признаки хронических заболеваний, таких как сахарный диабет, анемия, гипотиреоз и другие. Точный диагноз можно поставить только после тщательного и полного обследования.
Как спасти себя от недуга, если вы еще не намерены идти к специалисту?
В первую очередь, начать стоит с места для сна. Спать лучше на кровати с ортопедическим матрасом, хотя бы замените свой прошлый продавленный на новый.
Так вы сможете добиться полного расслабления тела, в какой бы позе вы ни уснули. Что касается подушки, то и ее нужно выбирать правильно — измерьте ширину плеч, затем подберите размер (да, у подушек он тоже есть):
- S — до 13 см.;
- M — до 17 см.;
- L — от 18 и выше.
Далее стоит задуматься о проработке болезненных мест. Простой самомассаж вполне вас спасет. Помогут даже раскаты обычным теннисным мячом: положите его на поверхность, сверху ладонь и начните катать им в разные стороны.
Наши массажисты тоже не остаются в стороне и всегда рады помочь вам и подсказать. Подробнее о возможной записи вы можете узнать на официальном сайте.
В-третьих, если у вас есть предрасположенность или вы уже находитесь на грани, когда заболевание еще нет, но оно уже почти развилось (тот же сахарный диабет), в ваших интересах сделать все, чтобы процесс развития не наступил.
Поймите, врач, конечно же, даст вам рекомендации, но будет ли они действовать, зависит только от вас самих. Если вы не собираетесь следить за своим самочувствием и действительно работать над его улучшением (а ничего просто так не достается), тогда и не стоит начинать.
Внимание! Материал в статье носит информационный характер. В каждом конкретном случае рекомендуем обратиться к специалисту.